Du isst gesund.

Aber ernährst du dich richtig?

Die Methode

myVITABILITY® bestimmt für dich auf medizinischer Basis, welcher Ernährungstyp du bist. Damit kannst du deine Ernährung als „Medizin“ nutzen.

Grundlage ist das individuelle Ernährungsprofil, das von dir angelegt wird. Daraus werden deine Vitafoods und Ernährungshinweise ermittelt, die optimal auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.

Entwickelt wurde myVITABILITY® von Medizinern und Diätologen. Neueste Ernährungsstudien werden mit Erkenntnissen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) kombiniert – das Beste aus beiden Welten.

„Ich hab schon gemerkt: Süßes hilft mir, konzentriert zu bleiben. Mein Ernährungsplan hat dann aber erst gezeigt, was für mich wirklich optimal ist.“

David M. (36, Teamleiter)

Das Ziel: Mehr Wohlbefinden

Aus deinem Ernährungsverhalten und medizinischen Faktoren wird dein Ernährungsprofil erstellt. Die Auswertung erhältst du als myVITABILITY® Befund. Du siehst so deutlich, welche Tendenzen dein Stoffwechsel hat.

Beispielprofil: Hier zeigt sich eine Tendenz zu „Kälte“ und „Verbrauch“.

Ziel ist es nun, auf Basis deines myVITABILITY® Befunds deinen Stoffwechsel in Balance zu bringen. Dazu wird für dich ein individueller Ernährungsplan erstellt. Er zeigt deine Vitafoods – aber auch, was nicht gut für dich ist.

Beispiel Idealprofil: Alles in Balance, Sektoren bilden ein „Kleeblatt“.

Jetzt geht´s ans Anwenden, Beimengen, Essen. Nutz möglichst oft deine Vitafoods. Alle sind leicht erhältlich, für Abwechslung ist gesorgt. Nach Bedarf: optimier deinen Ernährungsplan mit einem neuen myVITABILITY® Befund.

Je nach Bedarf nach einiger Zeit: Optimieren mit neuem myVITABILITY® Befund.

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„Mir war immer irgendwie kalt. Ich dachte sogar schon ans Auswandern.
Aber dann: Vitafoods! Die waren die Lösung.“

Kamilla T. (47, Angestellte)

FAQ – häufige fragen

Meine Ernährung umstellen – wie kann ich mir das vorstellen?

Wie lange braucht es, bis ich eine Wirkung bemerken werde?

Der VITABILITY® Befund, berücksichtigt der auch Unverträglichkeiten?

Auf Geschäftsreise etwa aussetzen: War dann mein ganzer Aufbau vergeblich?

Wann ist es Zeit, wieder einen VITABILITY® Befund einzuholen zum Optimieren?

Die empfohlenen Nahrungsmittel, sind die speziell, kann ich mir die leisten?

Ich bin sehr sportlich, komm ich da auf ordentlich Kohlehydrate?

Mir ist Datensicherheit wichtig. Wie geht ihr damit um?

„Wir haben myVITABILITY® entwickelt, weil Ernährungstrends und Mythen die Patienten immer mehr verunsichern. Ziel war: individuelle Wirkung, für jeden umsetzbar, Nahrungsmittel sollen wieder „medizinischen Wert“ bekommen. Wie Versuchsreihen zeigen: mit der Methode von myVITABILITY® gelingt das – ganz einfach auch im Alltag.“

Dr. Günther Malek (Integrativ- und Schmerzmediziner, Gründer)

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Vorsicht: Populäre Ernährungsmythen

Schlechte Gene – so bin ich eben veranlagt

Der Mythos: Schlechte Gene sind einfach Schicksal. Die vererbten Gene entscheiden, ob ich eine schwere Zivilisationskrankheit bekomme.

Wahr ist: Gute Ernährung, ausreichend Bewegung, gesunder Lebensstil, Lebensmut und eine intakte Umwelt können genetische Dispositionen ausgleichen.

Blutwerte überwachen ist die Lösung

Der Mythos: Akribische überwachte Kohlehydrate, Fette, Cholesterine, Vitamin-D usw. sichern ein gesundes Leben.

Wahr ist: Stoffwechsel, Verdauung, Konstitution, Ernährung und Emotionen wirken komplex zusammen. Laboranalysen erfassen das nicht. Nur wer den Körper als Ganzes sieht, kann Nahrungsmittel „medizinisch“ einsetzen.

Gesunde Lebensmittel essen reicht

Der Mythos: Lebensmittel sind entweder gesund oder ungesund. Ernähr dich von den gesunden, dann bleibst du es auch.

Wahr ist: Nicht einzelne Lebensmittel sind entscheidend, sondern deren Wechselwirkung und deine Stoffwechselkraft. Gute oder schlechte natürliche Lebensmittel gibt es per se nicht. Falsche Zubereitung, falsche Mengen, falsche Zusammenstellung aber sehr wohl.

Diäten haben immer denselben Effekt

Der Mythos: Wenn ich mich an eine erprobte Ernährungslehre halte oder eine gesunde Diät befolge, bleibe ich auch gesund.

Wahr ist: Je nach Alter, Belastung, Lebensweise und -situation braucht dein Körper etwas anderes. Generalisierte Diäten nehmen darauf keine Rücksicht und gaukeln dir vor, sie hätten bei allen die gleiche Wirkung.

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